Не только метеозависимые люди, но и абсолютно здоровые могут заметить у себя общее недомогание в последние дни зимы.
Щедрым на неблагоприятные дни окажется конец февраля. Метеоударов ожидается несколько, один из которых затяжной и достаточно мощный.
Небольшие вспышки на Солнце прогнозируются на 21 февраля.
Они окажутся довольно слабыми, потому многие люди их вообще не смогут ощутить.
Куда более сильная магнитная буря всколыхнет планету в период с 22 по 24 февраля. Пик солнечной активности придется на 23 число текущего месяца.
Последствиями природных катаклизмов могут стать головные боли, обострение хронических заболеваний, быстрая утомляемость, проблемы со сном.
Больше всего от повышения солнечной активности страдает психоэмоциональный фон человека.
Как результат нервозность, раздражительность и резкая смена настроения. Может наблюдаться агрессивное поведение у окружающих, изза чего возрастает риск возникновения ссор и конфликтов без видимой причины.
Легче пережить магнитные бури помогут правильный рацион питания и распорядок дня.
Важно ограничить потребление жирного, жареного, копченого, пересоленного, слишком острого и пряного за несколько дней до известной даты.
Нужно обогатить свое меню сезонными овощами и фруктами, больше пить жидкости, в идеале это должны быть чистая вода и травяной чай.
Отказаться от спиртного и уменьшить количество выпитого за день кофе. Гипертоники в группе риска, потому медики рекомендуют своим пациентам регулярно измерять артериальное давление и вовремя принимать лекарства.
При сильной головной боли поможет прием аспирина.
В неблагоприятные дни стоит больше бывать на свежем воздухе, заменив поход в спортзал пешими прогулками.
Следует помнить, что в закрытых помещениях и под землей симптомы метеозависимости усиливаются.
